El deporte en el frío

Cuando hace frío, los atletas tienen que tener mucho cuidado porque las heridas son comunes en el tiempo frígido. Pero, muchas veces, los jóvenes no hacen lo que deben. Ayer, corrí dos carreras cuando la temperatura era menos de cero (Celsius), pero algunos atletas no llevan mucha ropa. Pienso que esta acción es muy imprudente. Deben vestirse en ropa de abrigo y correr algunas millas antes de la carrera. En esta manera, pueden evitar las heridas innecesarias. Pero, no es decir que no puedes correr en mal tiempo. Jeff Galloway, un corredor de los Olímpicos dice que si preparas bien, puedes correr todo en todo tiempo. Si quieres aprender mas, puedes hacerlo aquí: http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-267-269-13389-0,00.html