Bowerman y Prefontaine

Bill Bowerman fue la persona más influencial en los entramientos de corredores modernos. Un entrenador en la Universidad de Oregon por muchas años, ayudó a muchos atletas jovenes y desarroló sus ideas sobre entramientos para corredores, especialmente los de distancia. Entrenó 19 olimpianos y muchas atletas quienes corrieron una milla en menos que cuatro minutos y su estudiante famoso, Steve Prefontaine.



Prefontaine y Bowerman después de una carrera

Steve Prefontaine, se llamó "Pre," era corredor fantastico. Siempre corrió con todo su energía por el éxito. Y era muy exitoso. En un tiempo, tiene la marca mundial en todos las carreras desde 2,000m a 10,000m, pero lo que el muchedumbre le gustó mas era su ferocidad. Aqui tengo una parte de la película, "Without Limits."



En el video, Bowerman es el hombre con el sombrero

El deporte en el frío

Cuando hace frío, los atletas tienen que tener mucho cuidado porque las heridas son comunes en el tiempo frígido. Pero, muchas veces, los jóvenes no hacen lo que deben. Ayer, corrí dos carreras cuando la temperatura era menos de cero (Celsius), pero algunos atletas no llevan mucha ropa. Pienso que esta acción es muy imprudente. Deben vestirse en ropa de abrigo y correr algunas millas antes de la carrera. En esta manera, pueden evitar las heridas innecesarias. Pero, no es decir que no puedes correr en mal tiempo. Jeff Galloway, un corredor de los Olímpicos dice que si preparas bien, puedes correr todo en todo tiempo. Si quieres aprender mas, puedes hacerlo aquí: http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-267-269-13389-0,00.html